El método Iyengar pone énfasis en la alineación. La correcta alineación de huesos y articulaciones en la práctica de asanas genera espacio interno, permitiendo el libre flujo de energías, clave para la salud y el bienestar.
El uso de elementos (sillas, cinturones, sogas) facilita la alineación y la permanencia en la postura.
Los beneficios terapéuticos del método Iyengar dan evidencia de su eficacia para tratar enfermedades. Es altamente recomendado en las comunidades médicas y científicas.
Practico yoga con continuidad desde hace 30 años.
Entre 2006 y 2009 viví entre Buenos Aires e India, dedicada a la investigación y práctica, asistiendo a clases en el Ramamani Iyengar Memorial Institute, en Pune.
Durante ese período fui evaluada por el Maestro B.K.S. Iyengar y recibí la certificación Junior Int. I.
Posteriormente rendí examen con Sri Faeq Biria y obtuve el Nivel Junior Int. II.
En 2014 B.K.S. Iyengar me otorga el diploma Junior Int. III.
Soy Miembro del Comité Técnico y de Evaluación de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar.
Agradezco profundamente a B.K.S. Iyengar por el honor que significa la certificación para enseñar.
Viajo regularmente a India para mantener el contacto con los orígenes de esta disciplina, que es parte de mi vida.
Agradezco a todos mis maestros.
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8.30 a 10.00 |
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18.30 a 19.45 |
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19.00 a 20.30 |
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Para mejorar la calidad de tu práctica en casa:
* Deben transcurrir un mínimo de dos horas desde el consumo de alimentos.
* Es conveniente conectarse 15 minutos antes.
* Verificar tener suficiente batería y/o mantener conectado su dispositivo al cargador durante la clase.
* Tener a mano: almohadones, frazadas, un cinturon.
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