El método Iyengar pone énfasis en la alineación. La correcta alineación de huesos y articulaciones en la práctica de asanas genera espacio interno, permitiendo el libre flujo de energías, clave para la salud y el bienestar.
El uso de elementos (sillas, cinturones, sogas) facilita la alineación y la permanencia en la postura.
Los beneficios terapéuticos del método Iyengar dan evidencia de su eficacia para tratar enfermedades. Es altamente recomendado en las comunidades médicas y científicas.
Practico yoga con continuidad desde hace 35 años. Entre 2006 y 2009 viví en India, dedicada a la investigación y práctica, asistiendo a clases en el Ramamani Iyengar Memorial Institute, en Pune. Durante ese período fui evaluada por el Maestro B.K.S. Iyengar y recibí mi primera certificación.
Posteriormente rendí examen con Sri Faeq Biria y obtuve el siguiente nivel. En 2014, unos meses antes de su fallecimiento, B.K.S. Iyengar me otorga un tercer diploma.
Agradezco profundamente a B.K.S. Iyengar por el honor que significa la certificación para enseñar.
Fui Miembro del Comité Técnico y de Evaluación de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar. He viajado regularmente a India para mantener el contacto con los orígenes de esta disciplina, que es parte de mi vida.
© 2023 Stella Beguet