El método Iyengar pone énfasis en la alineación. La correcta alineación de huesos y articulaciones en la práctica de asanas genera espacio interno, permitiendo el libre flujo de energías, clave para la salud y el bienestar.
El uso de elementos (sillas, cinturones, sogas) facilita la alineación y la permanencia en la postura.
Los beneficios terapéuticos del método Iyengar dan evidencia de su eficacia para tratar enfermedades. Es altamente recomendado en las comunidades médicas y científicas.
Practico yoga con continuidad desde hace 35 años. Entre 2006 y 2009 viví en India, dedicada a la investigación y práctica, asistiendo a clases en el Ramamani Iyengar Memorial Institute, en Pune. Durante ese período fui evaluada por el Maestro B.K.S. Iyengar y recibí mi primera certificación.
Posteriormente rendí examen con Sri Faeq Biria y obtuve el siguiente nivel. En 2014, unos meses antes de su fallecimiento, B.K.S. Iyengar me otorga un tercer diploma.
Agradezco profundamente a B.K.S. Iyengar por el honor que significa la certificación para enseñar.
Fui Miembro del Comité Técnico y de Evaluación de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar. He viajado regularmente a India para mantener el contacto con los orígenes de esta disciplina, que es parte de mi vida.
Clases presenciales a partir del 1 de febrero 2023:
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
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08:15 a 10:00 Intermedio / Avanzado Stella Beguet |
08:15 a 10:00 Intermedio / Avanzado Stella Beguet |
08:15 a 10:00 Intermedio / Avanzado Stella Beguet |
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11:15 a 12:30 Nivel 1 Carolina Fuenzalida |
10:30 a 11:45 Nivel 1 Stella Beguet |
11:15 a 12:30 Nivel 1 Carolina Fuenzalida |
10:30 a 11:45 Nivel 1 Stella Beguet |
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17:15 a 18:15 Clase suave con Pranayama Stella Beguet
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19:00 a 20:30 Nivel 1 + 2 Eduarda Lopes |
18:45 a 20:15 Nivel 1 + 2 Lorena Ghirimoldi |
19:00 a 20:30 Nivel 1 + 2 Eduarda Lopes |
18:45 a 20:15 Nivel 1 + 2 Lorena Ghirimoldi |
Nivel 1: Principiantes
Nivel 1 + 2: Principiantes y alumnos con cierta experiencia; se proponen asanas de ambos niveles, con adaptaciones de acuerdo a la posibilidad del practicante.
Nivel Intermedio / Avanzado: Se requiere autorización para participar. Solicitar información.
Suave: para quienes quieran incursionar en la práctica de asanas de manera más lenta, pero con efectos profundos. Se introducen técnicas de respiración (“Pranayama”) que inducen a la concentración y meditación.
Para consultas enviar mail stella.beguet@gmail.com
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