Método Iyengar

El método Iyengar pone énfasis en la alineación. La correcta alineación de huesos y articulaciones en la práctica de asanas genera espacio interno, permitiendo el libre flujo de energías, clave para la salud y el bienestar.

El uso de elementos (sillas, cinturones, sogas) facilita la alineación y la permanencia en la postura.

Los beneficios terapéuticos del método Iyengar dan evidencia de su eficacia para tratar enfermedades. Es altamente recomendado en las comunidades médicas y científicas.

La dedicación regular modifica la manera de pensar y sentir del practicante, elevando su calidad de vida.

Stella Beguet

Certificada Iyengar® - Junior Intermedio III

Practico yoga con continuidad desde hace 35 años. Entre 2006 y 2009 viví en India, dedicada a la investigación y práctica, asistiendo a clases en el Ramamani Iyengar Memorial Institute, en Pune. Durante ese período fui evaluada por el Maestro B.K.S. Iyengar y recibí mi primera certificación.

Posteriormente rendí examen con Sri Faeq Biria y obtuve el siguiente nivel. En 2014, unos meses antes de su fallecimiento, B.K.S. Iyengar me otorga un tercer diploma.

Agradezco profundamente a B.K.S. Iyengar por el honor que significa la certificación para enseñar.

Fui Miembro del Comité Técnico y de Evaluación de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar. He viajado regularmente a India para mantener el contacto con los orígenes de esta disciplina, que es parte de mi vida.

Agradezco a todos mis maestros.

La certificación Iyengar es un símbolo internacional que representa un alto nivel de capacitación y educación continua del maestro.

Horarios

Las clases duran 1.30 min.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
08.15hs
Nivel II
Stella Beguet
08.15hs
Nivel II
Stella Beguet
08.15hs
Nivel II
Stella Beguet
08.15hs
Nivel II
Stella Beguet
11:00hs
Nivel I
Carolina Fuenzalida
10.30hs
Nivel I
Claudia Ashifu
11:00hs
Nivel I
Carolina Fuenzalida
10.30hs
Nivel I
Claudia Ashifu
18.45hs
Nivel I
Lorena Ghirimoldi
18.45hs
Nivel I
Stella Beguet
18.45hs
Nivel I
Lorena Ghirimoldi

Puntos tener en cuenta:

  1. Alimentos: Se recomienda que haya transcurrido un mínimo de dos horas desde su última consumición. Para las clases de la mañana, algo muy liviano una hora antes.
  2. Vestimenta: usar calzas o shorts; evitar remeras y prendas muy holgadas.
  3. En bajas temperaturas se sugiere venir abrigados "en capas", dada la ventilación.
  4. El estudio provee todos los elementos y mats, pero se incentiva practicar sobre el propio mat.
  5. Durante el período menstrual, la práctica se modifica; avisar a la profesora al llegar.
  6. Es conveniente llegar 10 min antes del inicio de clase.
  7. El alumno se compromete a asistir en día/horario elegido.
  8. Las clases se consumen dentro del mes calendario, sin excepción.
  9. Los feriados nacionales no hay clase.

Para información sobre clases presenciales en el estudio enviá mail a yoga@stellabeguet.com. Gracias!

Bienvenidos!

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